El ejercicio físico es fundamental para todos para nuestra salud y para el bienestar de nuestro organismo, pero para los más pequeños es primordial y, desgraciadamente, en estos días de confinamiento les estamos reduciendo ese tiempo que necesitan para hacer juegos más movidos donde tengan un desgaste de energía y en los que puedan liberar esa adrenalina que necesitan. Por eso hoy os proponemos una actividad de psicomotricidad en la que trabajamos el ritmo y el movimiento a través del baile.
Como todos sabéis, la música tiene grandes beneficios para nuestros pequeños, pero si combinamos música y movimiento hace que la sesión de psicomotricidad se enriquezca mucho más. La mezcla de música y movimiento hace que el niño pueda desarrollar la coordinación, la agilidad de movimientos, el equilibrio, ayuda a desarrollar el tono muscular de nuestro cuerpo y además nos ayuda a relajarnos y a liberar adrenalina.
